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人流后怎么做才能恢复好
发布人:成都九龙医院 发布时间:2019-12-21 14:50:50
女性人流后得一段时间内,身体十分虚弱,免疫力低下,容易感染病毒。所以,在术后一定要注意卫生和营养。那么,人流后怎么做可以帮助身体恢复健康呢?成都哪家人流好?下面,我们就和成都九龙医院的医生一起来看一看。
人流后如何尽快恢复?
人流手术后,如果希望可以尽快的恢复,就需要女性在日常的生活中,注意饮食的合理搭配,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时瘦肉、豆类制品以及鸡蛋等含蛋白质丰富的食物都是不错的选择,通过饮食的合理搭配,可以让身体尽快的治疗好,同时还可以降低出现感染的机会。此外,女性还必须注意卫生,勤换卫生巾,勤洗内衣裤。
1、好好休息,避免劳累。人流后一般应在医院的观察室休息两小时,医生须观察血压、脉搏,阴道流血等情况,当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动。术后按规定休息半个月,期间避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、合理饮食,补足身体所需营养。注意饮食调养,加强营养摄入,因为手术会引起少量出血,身体会比较虚弱。所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品,使身体尽快恢复正常。
3、个人卫生,保持清洁。人流后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤。
4、观察阴道分泌物情况,如有异常及时就医。人流时胎囊被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在35天阴道流血渐渐停止,建议不超过1015天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时就需要及时就诊治疗。
5、禁止性生活,坚持避孕。人流后一个月内要比较禁止同房,以防止细菌感染。此外,人流后多数在一个月内,卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人流后只要恢复性生活,就要采取避孕措施。在医生的指导下,采用合适的避孕方法,以防再次意外怀孕,对有生育要求的,也应在三个月后怀孕为宜。
6、定期做好复查工作。人流后在半个月之后去医院进行复查,以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候,应去医院再次做检查,医生说可以的情况下才可以恢复。推荐阅读:成都哪个医院流产好
【温馨提示】以上就是关于人流后恢复的一些事项的介绍,希望能够对您有所帮助。成都九龙医院医生建议,人流后可以通过调整饮食来补充身体营养,也可以通过适当的运动来帮助身体恢复。在人流后女性要特别注意个人的卫生,防止细菌感染。gy
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