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人流后如何恢复

发布人:成都九龙医院 发布时间:2019-12-17 10:30:49

  女性人流后身体十分虚弱,免疫力低下,容易感染病毒。所以,在术后一定要注意卫生和营养。在平时泡温泉有养生的功效,对人的身体健康是有好处的。那么,女性人流后多久可以泡温泉呢?人流后怎么做可以帮助身体恢复健康呢?下面,我们一起来看看。

  人流后多久可泡温泉?

  据医师介绍,女性在做完人流手术后,由于女性的宫颈处于一个开放的状态,而且身体也受到一定的伤害,因此在人流手术后,女性还是不要泡温泉的好,如果想去泡温泉,尽量在人流手术后一个月再去泡温泉,人流后一个月,一般身体恢复了一个七七八八,此时泡温泉,一般是不会对身体健康带来不利的影响。

  人流手术后,如果希望可以尽快的恢复,就需要女性在日常的生活中,注意饮食的合理搭配,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时瘦肉、豆类制品以及鸡蛋等含蛋白质丰富的食物都是不错的选择,通过饮食的合理搭配,可以让身体尽快的治疗好,同时还可以降低出现感染的机会。此外,女性还必须注意卫生,勤换卫生巾,勤洗内衣裤。

  人流后如何尽快恢复?

  1、好好休息,避免劳累。人流后一般应在医院的观察室休息两小时,医生须观察血压、脉搏,阴道流血等情况,当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动。术后按规定休息半个月,期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

  2、合理饮食,补足身体所需营养。注意饮食调养,加强营养摄入,因为手术会引起少量出血,身体会比较虚弱,所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油腻和寒性的食物。禁止饮含酒类的饮品,使身体尽快恢复正常。

  3、个人卫生,保持清洁。人流后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤。

  4、观察阴道分泌物情况,如有异常及时就医。人流时胎囊被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在35天阴道流血渐渐停止,不超过1015天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时就需要及时就诊治疗。

  5、禁止性生活,坚持避孕。人流后一个月内要比较禁止同房,以防止细菌感染。此外,人流后多数在一个月内,卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人流后只要恢复性生活,就要采取避孕措施。在医生的指导下,采用合适的避孕方法,以防再次意外怀孕,对有生育要求的,也应在三个月后怀孕为宜。

  6、定期做好复查工作。人流后在半个月之后去医院进行复查,以免其他疾病的发生。要恢复性生活的时候,也应去医院再次做检查,医生说可以的情况下才可以恢复。

  【温馨提示】人流后可以通过调整饮食来补充身体营养,也可以通过适当的运动来帮助身体恢复。在人流后女性要特别注意个人的卫生,防止细菌感染。lj

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