人流后吃什么可以收缩子宫

　　人流相当于一次小产，女性的子宫口张开，及时的收缩子宫能够避免细菌入侵。对于人流后吃什么收缩子宫，医生医师建议服用益母草膏，到医院打催产素(宫缩针)，都是促进子宫收缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩，进而帮助恢复，只要卫生干净就没什么问题了。

　　还有一般不要乱服药，只要注意人流后要多吃些营养丰富的食品可以加强宫缩。忌食刺激性食品，多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要在半年以上。

　　人流后吃什么蔬菜好

　　1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　2、要优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收

　　【温馨提示】人流后如果没做好护理，很可能造成细菌感染，导致宫颈炎、阴道炎等妇科疾病的发生。所以，女性在人流后要注意个人卫生，特别是在子宫还没收缩的时候，谨防细菌感染。lj