人流刮宫后怎么做对身体好

　　刮宫术是流产失败后清理子宫的一种人流手术，其实，刮宫术并不只是在流产失败后才做的手术，有的女性因为生活作息和不良的生活方式导致子宫出问题，这时就需要进行刮宫。刮宫后女性的身体很虚弱，这时就要注意多吃一点有营养的东西，来补充身体缺失的营养，那么，刮宫后吃什么好呢?刮宫后女性要注意些什么呢?

　　1、适当休息：女性在进行了刮宫手术后半个月内尽量避免参加体力劳动和体育锻炼，这是女性的身体是虚弱的应该多注意休息。

　　2、适当补充营养：在进行了刮宫手术后身体内的营养流失十分虚弱，这时要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　5、做好避孕工作：在性生活方面，刮宫后一个月禁止性生活。一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。要做到保持个人卫生和生活坏境的卫生，避免感染，因为术后容易引起感染，好在医生的指导下科学用药。

　　6、注意休息，加强营养：女性在人流术后应该卧床休息2~3天，在下床活动，并逐渐增加活动量。在人流后尽量不要干体力活动，不要碰冷水注意身体的保暖。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，补充身体营养，以加快身体的康复。

　　相信通过文章大家已经知道，刮宫后及时补充身体营养是很重要的，好的事物能加快身体的恢复，早日恢复健康状态。刮宫后女性还应该坚持适当的锻炼，如果没有给身体宠营养和适当的身体锻炼，可能会影响身体健康的恢复。lj